測驗護眼知識、評估眼睛健康、挑戰眨眼遊戲、使用護眼小工具
10道由眼科專科護理師精心設計的護眼知識題,測測你對眼睛健康的了解程度!
根據您的日常生活習慣,評估您的眼睛健康狀況。誠實回答,讓護理師給您最準確的建議!
在眨眼的瞬間點擊眼睛圖示!訓練反應力的同時,也提醒自己要多眨眼。每30秒一局,看看你能得幾分!
正常人每分鐘眨眼 15-20 次,但盯著螢幕時只有 5-7 次。眨眼不足會導致淚膜不穩定、眼睛乾澀。這個遊戲提醒你:讓眼睛規律地眨眼,是最簡單的護眼方式!
日常護眼實用工具,幫助您養成好習慣。
每 20 分鐘看螢幕後,看 20 呎外的物體 20 秒。這是目前最有科學根據的護眼習慣!
回答幾個簡單問題,快速了解您是否屬於青光眼高危族群。
⚠️ 本測驗僅供參考,不能取代眼科醫師診斷